Co To Są Flawonoidy

Pierwszy raz usłyszano o nich na początku XX wieku, kiedy to węgierski biochemik Albert Szent-Györgyi ogłosił światu istnienie witamin C oraz P (za ustalenie budowy witaminy C otrzymał w 1937 roku Nagrodę Nobla). Flawonoidy, bowiem to o nich mowa, stanowią związki bioaktywne, wyizolowane z roślin.

Różnokolorowe barwy, które charakteryzują owoce, warzywa oraz wszelką inną roślinność, w tym także konopie, to jedna z wielu charakterystycznych dla owych grup związków cech – jednak zdecydowanie nie jedyna, która warta jest uwagi. Co jeszcze zatem warto wiedzieć o flawonoidach i jak możemy wykorzystać ich potencjał?

Czym są flawonoidy i gdzie występują

Jak już wspomnieliśmy, rośliny zawdzięczają flawonoidom swój wielobarwny i przyciągający wzrok kolor. Głęboka czerwień, świeża zieleń, elektryzujący pomarańcz – owe barwy mają za zadanie nie tylko zwrócić uwagę człowieka, ale przede wszystkim przyciągnąć owady zapylające. Flawonoidy nadają roślinom również smak oraz zapach. Ponadto, flawonoidy zawarte w roślinach filtrują światło UV, chronią przed groźnymi chorobami oraz szkodliwym wpływem insektów. Działają jednak nie tylko na rośliny – chociaż te organiczne związki chemiczne w dalszym ciągu stanowią nie w pełni zbadany teren i wciąż są obiektem intensywnych analiz, dowiedziono, że jedną z ich niewątpliwych pozytywnych cech jest dobroczynny wpływ na zdrowie spożywających je ludzi.

Należy nadmienić, że flawonoidy to w gruncie rzeczy nazwa ogólna, która obejmuje ponad 6000 różnych związków, podlegających pod cztery kategorie: flawonoidy, neoflawonoidy, izoflawonoidy oraz antocyjany. Ponadto, dla konopi siewnych wyodrębniono oddzielną klasę o nazwie kannaflawiny. Ilość owych związków stanowi jeden z powodów, dla których nie powinno dziwić, dlaczego tak wiele jeszcze o nich nie wiemy.

W czym znajdują się flawonoidy? Ich bogatym źródłem jest wiele owoców i warzyw, z których część wiele osób spożywa na co dzień. Występują m.in. w burakach, papryce, brokułach, pomidorach i cebuli, ponadto ich bogatym źródłem są rośliny strączkowe i liściaste zielone warzywa. Flawonoidy można także znaleźć w niektórych przyprawach, kawie, zielonej herbacie oraz kakao. Dieta oparta o dużą ilość warzyw oraz owoców jest polecana z wielu powodów; obecność w większości z nich związków flawonowych stanowi jeden z nich.

Wspominane już wcześniej konopie także posiadają pokaźne ilości flawonoidów; zatem produkowane z nich olejki CBD, które w ostatnim czasie stały się tak popularne na całym świecie, również mogą poszczycić się niezwykle pozytywnymi skutkami działania na ludzki organizm.

Działanie flawonoidów

Jaki jest jednak konkretny wpływ flawonoidów na zdrowie? Badania naukowe wykazały, że stanowią one przede wszystkim bardzo silne przeciwutleniacze. Przyjmowanie substancji, które je zawierają, jest zalecane szczególnie w sytuacji, kiedy pod wpływem różnorodnych czynników na organizm zaczynają wpływać szkodliwe wolne rodniki. Flawonoidy przeciwdziałają starzeniu się organizmu oraz wytwarzaniu komórek nowotworowych.

Odkryto również, że ze względu na umiejętność wzmacniania naczyń krwionośnych, chronią przed zakrzepami, chorobami serca i poprawiają ukrwienie, co z kolei wspomaga lepsze odżywienie tkanek. Ponadto, przyjmowanie flawonoidów wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i jednocześnie pomaga w przyswajaniu potrzebnych mu witamin i minerałów. Przyjmowanie flawonoidów ma także pozytywny wpływ na działanie układu nerwowego.

Oprócz tego mogą także działać przeciwzapalnie oraz antyalergicznie. Niektóre badania sugerują również, że związki flawonowe posiadają działanie moczopędne i rozkurczowe.

Flawonoidy a CBD

Jak zostało wspomniane wcześniej, konopie siewne zawierają w sobie flawonoidy o nazwie kannaflawiny. Ich obecność chroni rośliny przed zgubnym wpływem grzybów, insektów oraz promieniowania UV; dzięki temu konopie mogą być uprawiane w ekologicznych warunkach, bez wykorzystywania sztucznych nawozów. Osoby, które chcą doświadczyć pozytywnego wpływu flawonoidów z konopi, mogą zaopatrzyć się w tym celu w wykonane z nich olejki CBD, które są pełne związków flawonowych, a przy tym również nieskażone substancjami mogącymi pochodzić ze sztucznych nawozów.

Olejki CBD wykazują działanie przeciwutleniające, powodując zahamowanie starzenia się tkanek i  zwalczanie wolnych rodników. Często stosuje się je celem zwalczania nadmiernego stresu; wykazuje on pozytywny wpływ na nastrój i wspomaga regenerację komórek nerwowych. Osoby stosujące olejki CBD mogą także liczyć na działanie antybakteryjne, antygrzybiczne i łagodzące objawy alergii. Substancje z konopi wykazują także działanie przeciwzapalne, przyspieszają gojenie się ran i działają odmładzająco na skórę. W niektórych przypadkach zaleca się także stosowanie CBD celem zmniejszenia bólu (w tym bólu przewlekłego).

Jak widać połączenie flawonoidów z kwasem kannobidiowym oraz terpeną, czyni z olejków CBD środek o niezwykle rozległych właściwościach prozdrowotnych.

Podsumowanie

Flawonoidy nie zostały przeanalizowane w pełni i zapewne jeszcze wiele ich nieodkrytych aspektów zaskoczy samych naukowców, którzy poświęcają swój czas na ich dokładne  zbadanie. Jednakże już teraz nie da się zaprzeczyć, że to, co o nich wiadomo pozwala na wykorzystywanie ich niewątpliwie dobroczynnego wpływu na ludzki organizm. Nie od dziś wiadomo, że dieta oparta na dużej ilości warzyw i owoców może w pozytywny sposób przyczynić się do poprawy stanu zdrowia i korzystnie wpłynąć na kondycję psychiczną oraz fizyczną.

Zgłębiając wiedzę na temat flawonoidów można było wyodrębnić, które składniki w szczególności powinny zostać włączone do jadłospisu. Ponadto, można było wykorzystać owe informacje do dostrzeżenia potencjału konopi siewnych i wykorzystaniu ich pozytywnego działania, nadając formę m.in. łatwo przyswajalnych olejków CBD.